舞蹈艺考中眼神的重要要性

一。舞蹈艺考：定睛盯着目标。有两种方法：正法和斜法。

阳性测定方法：在距正面2-3m的明亮处选择一点。点的高度与眼睛或眉毛的高度基本相同。好找个不显眼的标记。对于固定眼的训练，眼睛应该自然睁开，但眼轮匝肌不应该闭得太紧。用眼睛盯着前方目标的标记，否则会分心。固定一段时间后，可以稍微闭上眼睛休息，然后突然睁开眼睛，立即盯着目标进行反练习。

斜交法：要求同正交法。只有目标和观察者的眼睛形成25度角，训练要领与正法相同。

2。舞蹈艺考：眼睛上下左右转动。包括定向转弯、慢速转弯、快速转弯、左转、右转等。

定向眨眼训练包括以下内容：

（1） 眼球从前面开始，移动到眼睛的左角，然后回到前面，然后移动到眼睛的右角。练习这么多次。

（2） 眼球从前面开始，眼球从左向右，从右向左移动。反复练习。

（3） 眼球从前面开始，向上移动（不抬眉毛），然后回到前面。向右移动，向后移动。下移，后退。向左移，向后移。反复练习。

（4） 眼球从前面开始，分别从顶部、右侧、底部和左侧顺时针旋转。每个角度都应该固定。眼球旋转的路线应到位。然后逆时针旋转并重复练习。

左转：眼球从前面开始。从上到左快速转了一圈后，眼球立即在前面。

右转：向相反方向左转。

缓慢旋转：眼球在同一方向缓慢旋转。不要停留在每一个位置或角度，而是连续地转动。

快速转弯：方向与慢速转弯相同，但速度更快。

在上述训练开始时，一杆、一杆两次，并逐渐加速。但不要太快。积极的和消极的都要练习。

三。舞蹈艺考：扫眼就像扫帚。路上所有的东西都应该看清楚。

慢眼扫描：将图片或其他物体放在距眼睛2-3米的地方。抬起眼睑不动头，从左到右，做一个桡骨慢扫，然后从右到左，四拍练习。把所有的东西都看一遍，试着一下子看清楚。当眼球向两边转动时，眼睛必须固定。逐渐扩大扫描长度，两侧增加25°视角，用眼睛移动头部，但要水平观察。

快速眼部扫描：与慢速眼部扫描相同，但速度更快。从两拍加速到一拍。注意两边。

以上12种眼部练习也可结合表演和素描练习。

刚开始练习时，眼睛有点痛。这些都是练习过程中的正常现象，在练习过程中，你可以闭上眼睛休息两三分钟。当眼部肌肉适应时，这些现象就会消失。

俗话说：“手往何处去，腿往何处去；情往何处去，心往何处去；情往何处去，味往何处去。”在训练中，要注意情感表现和眼睛训练的结合。

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